Hvor mange kalorier er der i Hi Fibre Seeded Bread?

100 g Hi Fibre Seeded Bread har 324 kcal. Serving, 1 slice, 50 g (50 g): ca. 162 kcal.

Indeholder Hi Fibre Seeded Bread meget protein?

Hi Fibre Seeded Bread indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 1 slice, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hi Fibre Seeded Bread?

Hi Fibre Seeded Bread har 36,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hi Fibre Seeded Bread?

Hi Fibre Seeded Bread indeholder 12,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hi Fibre Seeded Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (68 % DV), kobber (46 % DV), Vitamin E (37 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hi Fibre Seeded Bread?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hi Fibre Seeded Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Tesco

Hi Fibre Seeded Bread indeholder 324 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 50 g (50 g) giver ca. 162 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 68 % af referenceindtaget for mangan, 46 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pr. 100 g

13,4 gprotein

36,2 gkulhydrat

12,4 gfedt

162kcal i serving, 1 slice, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	324 kcal
Fedt i alt L	12,4 g	16 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	36,2 g	13 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0,004 g	0 %
Protein L	13,4 g	27 %
Vitamin A L	0,039 µg	0 %
C-vitamin L	0,73 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	47,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	40,3 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	102 mg	24 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,41 mg	46 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	6 µg	4 %
Chlorid L	6,4 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt12,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium330 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 0288544001503
Portion på emballagen: 1 slice (50 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Water, Sunflower Seed, Brown Linseed, Pumpkin Seed, Wheat Gluten, Oats, Yeast, Rapeseed Oil, Wheat Fibre, Rye Flour, Malted Barley Flour, Wheat Bran, Salt, Dextrose, Caramelised Sugar, Palm Oil, Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Gær Rapsfrøolie Salt Sukker Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hi Fibre Seed Loaf Tesco	324	13,4 g	36,2 g	12,3 g
Halloween Brack With Ring McCloskey's	324	5,7 g	75,5 g	1,8 g
Brioche Goiko Goiko	324	9 g	50 g	9,1 g
Kräuter Baguette Penny Ready	324	7,2 g	41 g	14 g
Sunnebrot Pane Sole AIN SOLEIL	324	9,6 g	54 g	7 g
Striezel Hofer	324	8,6 g	52 g	8,2 g
Kastanienbrot Backmischung Hammer Mühle	324	2,2 g	76,1 g	0,6 g
Wraps de blé Mannapain	324	9,5 g	54 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0288544001503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.