Hvor mange kalorier er der i Hessischer Handkäse?

100 g Hessischer Handkäse har 120 kcal.

Indeholder Hessischer Handkäse meget protein?

Hessischer Handkäse indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 95 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Hessischer Handkäse?

Hessischer Handkäse har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hessischer Handkäse?

Hessischer Handkäse indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hessischer Handkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (54 % DV), calcium (46 % DV), jod (37 % DV), phosphor (34 % DV) og Riboflavin (B2) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hessischer Handkäse?

100 g indeholder 1.480 mg natrium, 64 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hessischer Handkäse

Emballeret produkt Mælk og æg Alnatura

Hessischer Handkäse indeholder 120 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for calcium og 37 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pr. 100 g

30 gprotein

0,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	120 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	84,8 mg	28 %
Natrium L	1.480 mg	64 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	30 g	60 %
Vitamin A L	213 µg	24 %
C-vitamin L	0,054 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	592 mg	46 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	429 mg	34 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	56,2 µg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 95 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Protein pr. 100 kcal25 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	73,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420073487
Mængde: 200 g
Kategori: hexischer- handkäse
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SAUERMILCHQUARK*, Speisesalz, Säureregulator: Natriumhydrogencarbonat, Kümmel* *aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bauernhandkäse mit Edelschimmel Lindenhof	121	29 g	0,5 g	0,5 g
Original Bauernhandkäse Birkenstock	116	28 g	0,3 g	0,3 g
Hausmacher Bauernhandkäse Birkenstock	116	28 g	0,3 g	0,3 g
ALDI Nord KÄSE HOFBURGER Bauernhandkäse Harzer Käse 200g Edelschimmel Ca. 0.5 % Fett absolut (1.79€ je 1kg 8.95€) 1.89€ 1kg 9.45€ GTIN 4061458075541 Aldi	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Hessischer Handkäse Edeka	113	27 g	0,1 g	0,5 g
Bauern Handkäse mit Kümmel (Bio) Upländer Bauernmolkerei GmbH	113	28 g	0,3 g	0,3 g
Hessischer Handkäse Minis Alnatura	112	28 g	0,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420073487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.