Hvor mange kalorier er der i Hélices con vegetales?

100 g Hélices con vegetales har 354 kcal.

Indeholder Hélices con vegetales meget protein?

Hélices con vegetales indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hélices con vegetales?

Hélices con vegetales har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hélices con vegetales?

Hélices con vegetales indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hélices con vegetales?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.453.333 % DV), Folat (B9) (1.337.125 % DV), Riboflavin (B2) (406.538 % DV), mangan (96 % DV) og kobber (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hélices con vegetales?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hélices con vegetales

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hacendado

Hélices con vegetales indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 5.453.333 % af referenceindtaget for jod, 1.337.125 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 406.538 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

11 gprotein

72 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	5.285 mg	406.538 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,011 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	5.348.500 µg	1.337.125 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,7 mg	1 %
Jern L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	98,1 mg	8 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Jod L	8.180.000 µg	5.453.333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
Natrium32 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,043 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	140 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000063489
Mængde: 750g
Kategori: Aromatiserede og farvede, tørre pastaer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sémola de _trigo_ duro, tomate deshidratado 3,5%, espinacas deshidratadas 2,2%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Espirales con vegetales Alteza	354	12 g	70 g	2 g
Macarrón Rayado con Vegetales Romero	354	12 g	70 g	2 g
Hélices Vegetales con tomate y espinacas Combino	354	12 g	70 g	2 g
Farfalle tomates & épinards Panzani	355	13 g	71 g	1,5 g
Farfalle à la Tomate et aux Épinards Leader Price	355	13 g	70 g	1,8 g
Tour Eiffel Noir et Blanc Franprix	355	11 g	74 g	1 g
Spaghetti Quinoa - Ail et persil Priméal	355	11,9 g	79 g	0,5 g
Tagliatelles épinards Iris	355	11 g	73 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000063489. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.