Hvor mange kalorier er der i Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt?

100 g Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt har 136 kcal.

Hvor meget protein er der i Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt?

Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt?

Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,17 g kostfibre og 13,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt?

Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,095 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), jod (14 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt

Emballeret produkt Mælk og æg echt Entlebuch

Heidelbeer Bio Schafmilch-Jogurt indeholder 136 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

17,6 gkulhydrat

5,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	0,095 g	0,5 %
Kolesterol L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	17,6 g	6 %
Kostfibre L	0,17 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	13,4 g
Tilsat sukker L	8,6 g	17 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,063 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,048 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	0,052 mg	0,3 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	84,4 mg	7 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	20,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,17 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter13,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0,095 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium40 mgunder medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: echt Entlebuch
Stregkode: 11531098
Mængde: 125 g
Kategori: Yoghurter
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurisierte Bio-Schafmilch (CH), 8.6% Bio-Zucker (CH), 7% Bio-Heidelbeeren (CH)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cherry Blossom flavour dessert yogurt Vitasia (lidl)	136	2,9 g	12,9 g	8,1 g
Jogurt kremowy z kawałkami mlecznej czekolady Bakoma	136	3 g	13,2 g	7,9 g
Jogurt kremowy z kulkami zbożowymi w czekoladzie Bakoma	136	3,2 g	13,2 g	7,8 g
Yaourt infusé à la fève tonka La fermière	136	2,6 g	14 g	7,7 g
Banovecky jogurt cokolada Banovecky	136	3 g	11,1 g	9,1 g
Cherry Farmhouse Yogurt Aldi	136	4,1 g	18 g	5,3 g
Sahne Joghurt Zott	136	2,4 g	12,6 g	8,1 g
Coconut milk yoghurt mango Nakula	136	0,8 g	9,9 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 11531098. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.