Hvor mange kalorier er der i Hazelnut Dukkah Crusted Salmon?

100 g Hazelnut Dukkah Crusted Salmon har 156 kcal. Serving, 1 portion, 389 g (389 g): ca. 607 kcal.

Hvor meget protein er der i Hazelnut Dukkah Crusted Salmon?

Hazelnut Dukkah Crusted Salmon indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,5 g i serving, 1 portion, 389 g (389 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hazelnut Dukkah Crusted Salmon?

Hazelnut Dukkah Crusted Salmon har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hazelnut Dukkah Crusted Salmon?

Hazelnut Dukkah Crusted Salmon indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hazelnut Dukkah Crusted Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (38 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), selen (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hazelnut Dukkah Crusted Salmon?

100 g indeholder 179 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hazelnut Dukkah Crusted Salmon

Emballeret produkt Måltider og disketter Frive

Hazelnut Dukkah Crusted Salmon indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 389 g (389 g) giver ca. 607 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 126 kcal pr. 100 g på tværs af 145 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 20 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

14,7 gkulhydrat

6,3 gfedt

607kcal i serving, 1 portion, 389 g (389 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	4 %
Kolesterol L	12,3 mg	4 %
Natrium L	179 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	14,7 g	5 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0,95 g	2 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	6,2 mg	7 %
Vitamin D L	0,85 µg	4 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,9 µg	38 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	78,8 mg	6 %
Kalium L	376 mg	8 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	8 µg	14 %
Jod L	4,5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gover medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
Kostfibre1,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,2 g)
Fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,3 g)
Natrium179 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 270 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	255 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Frive
Stregkode: 0710307222103
Mængde: 341g
Portion på emballagen: 1 portion (389 g)
Kategori: Klar til at spise kombinationsmåltider
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato, Salmon (23%), Carrot, Tomatoes, Water, Hazelnut (2%), Tomatoes, Parsley, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Unrefined Cane Sugar, Garlic, Raisins, Coriander, Garlic, Dried Dates, Rock Salt, Ras Al Hanout, Cracked Black Pepper, Rice Vinegar, Ginger, Tomato Paste, Paprika, Cumin, Coriander Seed, Strawberry, Chilli Flakes, Cumin, Caraway Seeds, Kashmiri Chilli.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Tomat Hasselnød Olivenolie Sukker Hvidløg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Korean Style Chicken Rice Box Taiko Foods	157	9 g	22 g	3,5 g
Gnocchis, jambon et épinards sauce à l'emmental Auchan	157	7,3 g	17 g	6,3 g
Wicked Mac 2.0 Wicked Kitchen	154	4,6 g	22 g	4,9 g
Smoky Mexican Style Beef FRIVE	153	9,3 g	10,9 g	5,7 g
Chicken Karahi Mumtaz	159	7,5 g	16,1 g	6,8 g
Lentil stew with smoky pork Polcz	152	7,2 g	11,3 g	7,1 g
Korean style chicken rice bowl yo!	151	5,3 g	25 g	3,1 g
Ground Beef Coconut Curry FRIVE	162	9,5 g	12,4 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0710307222103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.