Hvor mange kalorier er der i Haselnusskerne gemahlen?

100 g Haselnusskerne gemahlen har 674 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 674 kcal.

Indeholder Haselnusskerne gemahlen meget protein?

Haselnusskerne gemahlen indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Haselnusskerne gemahlen?

Haselnusskerne gemahlen har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,6 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haselnusskerne gemahlen?

Haselnusskerne gemahlen indeholder 63 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haselnusskerne gemahlen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (189 % DV), mangan (143 % DV), Vitamin E (109 % DV), magnesium (38 % DV) og Pantothensyre (B5) (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haselnusskerne gemahlen?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haselnusskerne gemahlen

Emballeret produkt Nødder og frø Back Family

Haselnusskerne gemahlen indeholder 674 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 674 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (674 kcal pr. 100 g).

100 g giver 189 % af referenceindtaget for kobber, 143 % af referenceindtaget for mangan og 109 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

674kcal pr. 100 g

16 gprotein

6 gkulhydrat

63 gfedt

674kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	674 kcal
Fedt i alt L	63 g	81 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	11,6 g	41 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	16,3 mg	109 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	65,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	340 mg	27 %
Kalium L	860 mg	18 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	1,7 mg	189 %
Mangan L	3,3 mg	143 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre11,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 9,9 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt63 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 62 g)
Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,7 g)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Back Family
Stregkode: 4061458032490
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Hasselnøddepulver
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haselnusskerne gemahlen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
EDEKA Haselnuss Kerne naturbelassen, fein gemahlen Edeka	674	16,3 g	6 g	63,3 g
EDEKA hayunga Haselnusskerne leicht geröstet und fein gehackt 200g 2.40€ 1kg 36.40€ Edeka	674	16,3 g	6 g	63,3 g
Haselnusskerne bioladen	674	16 g	6 g	63 g
Noisettes moulues Coop	674	14 g	11 g	62 g
Haselnusskerne, gemahlen K-Classic	674	16 g	6 g	63 g
Haselnüsse gerieben Aldi	674	16 g	6 g	63 g
Poudre de noisettes La Noix Gaillarde	674	12,5 g	9,3 g	63,5 g
Haselnusskerne gemahlen Backfee	674	16,3 g	6 g	63,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458032490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.