Haselnüsse
Emballeret produkt Nødder og frø Metro
Haselnüsse indeholder 669 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 199 % af referenceindtaget for kobber, 151 % af referenceindtaget for mangan og 114 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 669 kcal | |
| Fedt i alt L | 61,6 g | 79 % |
| Mættet fedt L | 4,1 g | 20 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,5 g | 4 % |
| Kostfibre L | 12,2 g | 44 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 17,1 mg | 114 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 68,6 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 126 mg | 10 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 168 mg | 40 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 904 mg | 19 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 1,8 mg | 199 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 151 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Jod L | 10,5 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 86 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,19 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Metro
- Stregkode
- 4337182045236
- Mængde
- 1pcs
- Kategori
- Hazelnuts (whole)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Haselnusskerne
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Hasselnød
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haselnusskerne DmBio | 668 | 15 g | 2,6 g | 64 g |
| Haselnusskerne ganz Knackies | 674 | 16,3 g | 6 g | 63,3 g |
| Haselnusskerne K Bio | 663 | 17 g | 6,6 g | 61 g |
| Haselnusskerne Jumbo Meienburg | 657 | 14,1 g | 10,5 g | 61,6 g |
| Italienische Haselnuss Kerne Clarkys | 695 | 14,8 g | 5,4 g | 66,7 g |
| Haselnüsse K-Classics Favourites | 722 | 14,3 g | 3,5 g | 70,5 g |
| Italian hazelnuts Alesto | 722 | 14,3 g | 3,5 g | 70,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337182045236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.