Hvor mange kalorier er der i Haselnuss Waffelwürfel?

100 g Haselnuss Waffelwürfel har 522 kcal.

Hvor meget protein er der i Haselnuss Waffelwürfel?

Haselnuss Waffelwürfel indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haselnuss Waffelwürfel?

Haselnuss Waffelwürfel har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haselnuss Waffelwürfel?

Haselnuss Waffelwürfel indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haselnuss Waffelwürfel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (43 % DV), mangan (15 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haselnuss Waffelwürfel?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haselnuss Waffelwürfel

Emballeret produkt Brød og bagværk dmBio

Haselnuss Waffelwürfel indeholder 522 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 439 kcal pr. 100 g på tværs af 153 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin E, 15 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

522kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

61 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	522 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	25 g	50 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,5 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,06 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	34,5 mg	3 %
Kalium L	38,9 mg	0,8 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	4,1 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,9 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,7 g)
Sukkerarter20 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 36 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 18 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
Natrium100 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,63 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447869842
Mængde: 125g
Kategori: Vafler med fyld
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokosöl, Rohrzucker, WEIZENSTÄRKE, 22,7% WEIZENMEHL, 10,8% HASELNÜSSE, MAGERMILCHPULVER, Magerkakaopulver, Emulgator: SOJALECITHINE, Salz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kokosolie Sukker Hvedemel Hasselnød Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Waffelnüsse Wintertraum	524	5,4 g	58,5 g	29,1 g
Waffel Eier doppelt gefüllt mit Zartbitter-Schokolade Douceur	524	4,8 g	56 g	30 g
Strawberry Wafers Loacker	525	6,3 g	61 g	28 g
Waffelröllchen mit Vanillegeschmack Aldi	519	6,2 g	62,6 g	26,8 g
Schoko Sticks Mister Choc	517	9,1 g	57,4 g	26,8 g
Sandwich Waffeln Biscotto	517	12 g	53 g	28 g
Neapolitaner Waffeln Covo	528	5,9 g	59 g	29 g
Waffelnüsse Typ Eierlikör Wintertraum	515	4 g	60,8 g	27,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447869842. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.