Hvor mange kalorier er der i Haselnuss Dattel?

100 g Haselnuss Dattel har 549 kcal.

Indeholder Haselnuss Dattel meget protein?

Haselnuss Dattel indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Haselnuss Dattel?

Haselnuss Dattel har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 28 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haselnuss Dattel?

Haselnuss Dattel indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haselnuss Dattel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (128 % DV), mangan (94 % DV), Vitamin E (66 % DV), magnesium (29 % DV) og Pantothensyre (B5) (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haselnuss Dattel?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haselnuss Dattel

Emballeret produkt Sweets og Desserter Alnatura

Haselnuss Dattel indeholder 549 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 128 % af referenceindtaget for kobber, 94 % af referenceindtaget for mangan og 66 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

549kcal pr. 100 g

13 gprotein

29 gkulhydrat

39 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	549 kcal
Fedt i alt L	39 g	50 %
Mættet fedt L	4,3 g	22 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	28 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	48,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	93,3 mg	7 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	781 mg	17 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	1,1 mg	128 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	6,7 µg	4 %
Chlorid L	0,24 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420244986
Mængde: 240 g
Kategori: Schoko / NussAufstrich
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HASELNÜSSE* geröstet 59%, Dattelpulver* 36%, Kakaopulver* 5% *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Erdnuss, Mandel, Walnuss, Cashewnuss, Paranuss, Pistazie und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Zartbittercreme Alnatura	542	6,3 g	39 g	38 g
Nuss Nougat Creme Alnatura	563	5,6 g	50 g	37 g
Schoko-Nuss Alnatura	591	11 g	37 g	43 g
Schoko-Nuss Alnatura	591	11 g	37 g	43 g
Haselnuss-Nougat-Creme Alnatura	629	8,6 g	33 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420244986. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.