Hvor mange kalorier er der i Harvest Berries?

100 g Harvest Berries har 55 kcal. Serving, 1 cup, 127 g (127 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Harvest Berries?

Harvest Berries indeholder 0,79 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 127 g (127 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harvest Berries?

Harvest Berries har 11,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 7,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Harvest Berries?

Harvest Berries indeholder 0,39 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harvest Berries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), mangan (18 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harvest Berries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harvest Berries

Emballeret produkt Frugt Cascadian Farm

Harvest Berries indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 127 g (127 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

0,79 gprotein

11,8 gkulhydrat

0,39 gfedt

70kcal i serving, 1 cup, 127 g (127 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55 kcal
Fedt i alt L	0,39 g	0,5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	11,8 g	4 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	7,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,79 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	25,2 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	69,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	21,5 mg	2 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	8,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,79 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for frugt (median 2,1 g)
Sukkerarter7,9 gunder medianen for frugt (median 10 g)
Fedt0,39 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	33 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	55,1 kcal	55 kcal
Protein	0,79 g	0,79 g
Kulhydrat	11,8 g	11,8 g
Fedt	0 g	0,39 g
Kostfibre	3,1 g	3,1 g
Sukkerarter	7,9 g	7,9 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Cascadian Farm
Stregkode: 0021908477961
Portion på emballagen: 1 cup (127 g)
Kategori: Frugtbaserede fødevarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole strawberries, organic blackberries, organic blueberries.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic harvest berries Cascadian Farm	55	0,79 g	11,8 g	0,39 g
Purea MELA e BANANA Le Fruttine	55	0,6 g	12 g	0 g
Purea di mela e banana Le Fruttine	55	0,6 g	12 g	0 g
Fruttissima Conserve Italia	55	0,3 g	18 g	0,1 g
Tropical fruit smoothie Smart Ones	55	2,5 g	10,6 g	0,21 g
Whole Unsweetened Cranberries Sunvale	55	0 g	10,9 g	0 g
Cape cod select, premium cranberries Cape Cod	55	0 g	12,7 g	0 g
Premium cranberries Cape Cod	55	0 g	12,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2738759. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. juli 2025. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0021908477961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.