Hvor mange kalorier er der i Harissa seasoning?

100 g Harissa seasoning har 308 kcal.

Indeholder Harissa seasoning meget protein?

Harissa seasoning indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa seasoning?

Harissa seasoning har 40,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,8 g kostfibre og 27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa seasoning?

Harissa seasoning indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harissa seasoning?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (65 % DV), Vitamin B6 (58 % DV), jern (40 % DV), jod (36 % DV) og kobber (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harissa seasoning?

100 g indeholder 2.800 mg natrium, 122 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harissa seasoning

Emballeret produkt Drikkevarer Tesco

Harissa seasoning indeholder 308 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 107 kcal pr. 100 g på tværs af 4.413 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Vitamin E, 58 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

40,7 gkulhydrat

6,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	308 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	0,7 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2.800 mg	122 %
Kulhydrat i alt L	40,7 g	15 %
Kostfibre L	19,8 g	71 %
Sukkerarter i alt L	27 g
Tilsat sukker L	12,9 g	26 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	28,2 mg	31 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9,8 mg	65 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,99 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,98 mg	58 %
Folat (B9) L	46,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	95 mg	7 %
Jern L	7,1 mg	40 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	985 mg	21 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	0,69 mg	30 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	53,3 µg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Kostfibre19,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,6 g)
Sukkerarter27 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,63 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium2.800 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	206 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5054269551891
Mængde: 48g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: en:glass-jar,en:plastic-cap
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Smoked Paprika (31%), Tomato Powder, Ground Red Bell Pepper, Sugar, Dried Garlic, Dried Onion, Salt, Ground Coriander, Ground Cumin, Bird's Eye Chilli Flakes, Coarse Ground Black Pepper, Ground Caraway.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Sukker Hvidløg Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poivre noir en grains Albert menes	308	11 g	52 g	3 g
Curry Eroski	308	11,4 g	35,1 g	6,8 g
Óregano El Corte Inglés	308	11 g	21,6 g	12,3 g
Curry Poudre Ducros Ducros	308	11 g	35 g	6,3 g
Poivre blanc moulu Bien vu!	308	12,5 g	59 g	2 g
Cajun Maggi	308	7,8 g	51,5 g	5,7 g
Oregano Asda	308	11 g	21,6 g	10,3 g
Pfeffer weiß ganz Ostmann	308	11,3 g	48 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5054269551891. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.