Hvor mange kalorier er der i Harissa berbère?

100 g Harissa berbère har 144 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Harissa berbère?

Harissa berbère indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa berbère?

Harissa berbère har 13,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa berbère?

Harissa berbère indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harissa berbère?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (138 % DV), jod (63 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harissa berbère?

100 g indeholder 4.000 mg natrium, 174 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harissa berbère

Emballeret produkt Suppe og saucer Jardins de Carthage

Harissa berbère indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (145 kcal pr. 100 g).

100 g giver 138 % af referenceindtaget for c-vitamin, 63 % af referenceindtaget for jod og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pr. 100 g

4 gprotein

13,4 gkulhydrat

8,4 gfedt

72kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	144 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4.000 mg	174 %
Kulhydrat i alt L	13,4 g	5 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	124 mg	138 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13 mg	1 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	57,6 mg	5 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	95,2 µg	63 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,6 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt8,4 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt2 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium4.000 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	427 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jardins de Carthage
Stregkode: 6191557000194
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: fr:bocal-verre
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Piments séchés, piments fumés, ail, épices, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
coulis de framboise J.M. Chatelain	144	1 g	35 g	0 g
Hoisin &garlic stir fry sauce Blue Dragon	144	1,4 g	31 g	1,5 g
Coulis bio Abricot Collines en Limousin	144	1 g	35 g	0 g
Oyster Sauce Mei yang	144	3,5 g	31 g	0,5 g
Harissa Diari Zeytouna	144	4 g	7,4 g	8,4 g
Salón Cascabel - Guacamole El Corte Inglés	144	1,6 g	0,9 g	13,8 g
Guacamole MEX HOT Chef Maestro	144	1,6 g	9 g	13,8 g
Guacamole mex Chef Maestro	144	1,6 g	0,9 g	13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6191557000194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.