Hvor mange kalorier er der i Haricots verts plats Coupés?

100 g Haricots verts plats Coupés har 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots verts plats Coupés?

Haricots verts plats Coupés indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots verts plats Coupés?

Haricots verts plats Coupés har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots verts plats Coupés?

Haricots verts plats Coupés indeholder 0,09 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haricots verts plats Coupés?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haricots verts plats Coupés?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots verts plats Coupés

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour

Haricots verts plats Coupés indeholder 23 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

2,3 gkulhydrat

0,09 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	23 kcal
Fedt i alt L	0,09 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	31,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,8 mg	4 %
Jern L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	24,8 mg	2 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Kostfibre2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
Fedt0,09 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium88 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	224 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560070766697
Kategori: Drueagurker / asieagurker
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haricots verts plats, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haricots verts extra-fins Carrefour	23	1,6 g	2,2 g	0 g
Haricots verts extra fins D'Aucy	23	1,9 g	1,8 g	0,3 g
Haricots verts brisés Boni	23	1,5 g	2,6 g	0,5 g
Green beans SunnySouth	23	1,5 g	2,6 g	0,1 g
Haricots Verts Aldi	23	1,5 g	2,1 g	0,5 g
Haricots verts fins Carrefour	23	1,4 g	2 g	0,5 g
Haricots Verts Coupés 365	23	1,5 g	2,6 g	0,1 g
Freshona Freshona	23	1,5 g	2,1 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560070766697. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.