Hvor mange kalorier er der i Haricots Verts Extra Fins?

100 g Haricots Verts Extra Fins har 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots Verts Extra Fins?

Haricots Verts Extra Fins indeholder 0,98 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots Verts Extra Fins?

Haricots Verts Extra Fins har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots Verts Extra Fins?

Haricots Verts Extra Fins indeholder 0,11 g fedt pr. 100 g, heraf 0,032 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haricots Verts Extra Fins?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots Verts Extra Fins

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Fourche

Haricots Verts Extra Fins indeholder 17 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 29 kcal pr. 100 g på tværs af 193 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pr. 100 g

0,98 gprotein

2,2 gkulhydrat

0,11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	17,1 kcal
Fedt i alt L	0,11 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,032 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,98 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,074 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,7 mg	2 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	20,4 mg	2 %
Kalium L	119 mg	3 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,16 µg	0,3 %
Jod L	0,42 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,98 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,11 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Mættet fedt0,032 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,031 g)
Natrium2 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,47 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	201 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Fourche
Stregkode: 3760324843451
Kategori: Grønne bønner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haricots verts 53% (origine France)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic french beans Hippie Organics	17	1 g	4 g	0 g
No Salt Added Cut Green Beans Great Value Organic	17	0,83 g	3,3 g	0 g
Judias verdes finas Zalea	17	0,9 g	3 g	0 g
Judias verdes finas Eliges	17	0,9 g	3 g	0 g
Haricots verts Carrefour	17	1,4 g	1,8 g	0,11 g
Cut Green Beans Wegmans	17	0,83 g	3,3 g	0 g
Green Beans Fareway	17	0,83 g	3,3 g	0 g
Green beans Hill Country Fare	17	0,83 g	3,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760324843451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.