Hvor mange kalorier er der i Haricots verts Extra-fins?

100 g Haricots verts Extra-fins har 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots verts Extra-fins?

Haricots verts Extra-fins indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots verts Extra-fins?

Haricots verts Extra-fins har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots verts Extra-fins?

Haricots verts Extra-fins indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haricots verts Extra-fins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haricots verts Extra-fins?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots verts Extra-fins

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour

Haricots verts Extra-fins indeholder 20 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

1,8 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	20 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,9 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,071 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,1 mg	2 %
Jern L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	19,5 mg	2 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Jod L	9,7 µg	6 %
Chlorid L	312 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Kostfibre2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium200 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,004 g
Polyumættet fedt L	0,056 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,45 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,03 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,026 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	192 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071413460
Mængde: 660g (345 g égoutté)
Kategori: Drueagurker / asieagurker
Emballage: fr:bocal-en-verre-a-recycler,fr:conserve-en-bocal,fr:couvercle-en-metal-a-recycler
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haricots verts bio, eau, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Judías verdes planas Spar	20	0,9 g	3,6 g	0,5 g
Judías Verdes Auchan	20	0,9 g	3,6 g	0,4 g
Judías verdes finas Auchan	20	0,9 g	3,6 g	0,5 g
Judías verdes planas Coaliment	20	0,9 g	3,6 g	0,5 g
Mes Haricots verts bio extra-fins 660g Naturéo	20	1,3 g	1,2 g	0,3 g
Grüne Bohnen REWE Beste Wahl	20	1,2 g	1,5 g	0,3 g
Haricots verts Bonjour Campagne	20	1,3 g	1,2 g	0 g
Haricots verts extra-fins U	20	1,3 g	1,2 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071413460. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.