Hvor mange kalorier er der i Haricots vert Très Fins 350 g?

100 g Haricots vert Très Fins 350 g har 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots vert Très Fins 350 g?

Haricots vert Très Fins 350 g indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots vert Très Fins 350 g?

Haricots vert Très Fins 350 g har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots vert Très Fins 350 g?

Haricots vert Très Fins 350 g indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haricots vert Très Fins 350 g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haricots vert Très Fins 350 g?

100 g indeholder 145 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots vert Très Fins 350 g

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Authentic

Haricots vert Très Fins 350 g indeholder 30 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (32 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pr. 100 g

2 gprotein

3,3 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	30 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	145 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	13,6 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	48,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,5 mg	4 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	38,5 mg	3 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	0,3 µg	0,5 %
Jod L	0,8 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,9 g)
Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,3 g)
Fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,21 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,06 g)
Natrium145 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,9 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	379 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Authentic
Stregkode: 20652241
Mængde: 350 g
Kategori: Friske bønner
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haricot Vert Très Fins.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Betty Bossy Green beans Betty Bossi	30	2 g	4 g	0 g
Green Beans braga FARMS	29	0 g	7,1 g	0 g
Haricots Verts Fin Le Marché	31	1,8 g	7,1 g	0,12 g
Haricots verts c’zon	29	1,8 g	5 g	0,2 g
Haricots verts très fins Boni	32	1,9 g	3,9 g	0,5 g
Haricots verts Kisau Exports	32	1,9 g	4,1 g	0,21 g
haricots verts sacco fresh ltd	32	1,9 g	4,1 g	0,21 g
Haricots verts très fins Star Choice	32	1,9 g	4,1 g	0,21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20652241. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.