Hvor mange kalorier er der i Hareng fumé doux?

100 g Hareng fumé doux har 169 kcal.

Indeholder Hareng fumé doux meget protein?

Hareng fumé doux indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hareng fumé doux?

Hareng fumé doux har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hareng fumé doux?

Hareng fumé doux indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hareng fumé doux?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (458 % DV), jod (90 % DV), selen (54 % DV), Vitamin D (51 % DV) og Niacin (B3) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hareng fumé doux?

100 g indeholder 1.800 mg natrium, 78 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hareng fumé doux

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delpierre

Hareng fumé doux indeholder 169 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (176 kcal pr. 100 g).

100 g giver 458 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 90 % af referenceindtaget for jod og 54 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pr. 100 g

18 gprotein

0,5 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	169 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	53,1 mg	18 %
Natrium L	1.800 mg	78 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	36,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	10,2 µg	51 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	11 µg	458 %
Calcium L	59,4 mg	5 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	29,8 µg	54 %
Jod L	135 µg	90 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
Mættet fedt3,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3 g)
Natrium1.800 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.560 mg)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delpierre
Stregkode: 3038686604219
Mængde: 200 g
Kategori: Røget sildefilet
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harengs (Clupea harengus), sel 4,5%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet De Hareng Fumes delices d'oleron	167	18 g	0,4 g	10,4 g
Harengs doux Delpierre	172	17 g	0,5 g	12 g
Filets de hareng fumés Delgovie	166	18,9 g	0 g	9,9 g
Filetti di aringhe affumicate Viči	166	15 g	0,5 g	12 g
Filets de hareng séchés et fumés doux au feu de bois Bourgain et Fils	165	16,7 g	0 g	10,9 g
Filets de harengs fumés Carrefour	174	17 g	0 g	12 g
Kipper Snacks Lightly Smoked Herring Fillets King Oscar	175	20 g	0 g	10 g
Filet de Hareng Fumés Doux La Barre	175	17 g	0,19 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3038686604219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.