Hvor meget protein er der i Happynut?

Happynut indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Happynut?

Happynut har 51,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 50,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Happynut?

Happynut indeholder 40,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Happynut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (84 % DV), kobber (44 % DV), mangan (24 % DV), jern (18 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Happynut?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Happynut

Emballeret produkt Nødder og frø Noiseraie Productions

Happynut indeholder 591 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 84 % af referenceindtaget for Vitamin E, 44 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

591kcal pr. 100 g

3 gprotein

51,1 gkulhydrat

40,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	591 kcal
Fedt i alt L	40,8 g	52 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	51,1 g	19 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	50,5 g
Tilsat sukker L	61,7 g	123 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,038 mg	0 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	12,5 mg	84 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	45,5 mg	11 %
Phosphor L	72,7 mg	6 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,39 mg	44 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	4,1 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter50,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt40,8 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal0,51 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11,2 g
Polyumættet fedt L	11,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,51 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,021 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	11,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Noiseraie Productions
Stregkode: 3760076003004
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

sucre roux de canne*, huile de tournesol* désodorisée 10%, noisettes entières 10%, cacao* 6%, beurre De cacao * *ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie Hasselnød Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
glonuts glonuts	591	9,1 g	22,7 g	54,5 g
Roasted Sunflower Seeds with Salt BANZAI	591	19 g	13 g	49 g
Choc Bar White Cocunut Veganz	591	2,8 g	42 g	44 g
HAPPYNUT, 10% noisettes, sans huile de palme, vegan NoiseraieProductions (fabrication arrisanale)	591	3 g	51,1 g	40,8 g
Truffle Nuts Belazu	591	16,8 g	16,9 g	47,7 g
SUNNY Hazelnut Creal Braineffect	591	12 g	23 g	49 g
Sesame seed seaweed crunch Marks & Spencer	591	15,6 g	40,4 g	38,8 g
Nuts BBQ Chilli John Altman	591	19,8 g	19,5 g	46,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760076003004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.