Hvor mange kalorier er der i Handsemmel Bio Premium?

100 g Handsemmel Bio Premium har 266 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 173 kcal.

Hvor meget protein er der i Handsemmel Bio Premium?

Handsemmel Bio Premium indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Handsemmel Bio Premium?

Handsemmel Bio Premium har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Handsemmel Bio Premium?

Handsemmel Bio Premium indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Handsemmel Bio Premium?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (121 % DV), mangan (58 % DV), Vitamin E (27 % DV), Folat (B9) (23 % DV) og kobber (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Handsemmel Bio Premium?

100 g indeholder 519 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Handsemmel Bio Premium

Emballeret produkt Brød og bagværk Spar

Handsemmel Bio Premium indeholder 266 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 121 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 58 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

266kcal pr. 100 g

9 gprotein

51 gkulhydrat

2,4 gfedt

173kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	266 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,039 mg	0 %
Natrium L	519 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0,65 g	1 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	121 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	92,7 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57,9 mg	14 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	19,4 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Fedt2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium519 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar
Stregkode: 2208140000890
Portion på emballagen: 65 g
Kategori: Brød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WEIZENMEHL*, Wasser, Hefe, Sonnenblumenöl*, Salz unjodiert, Zucker*, Sonnenblumenöl*, ROGGENMEHL, WEIZENMALZMEHL, WEIZENGLUTEN*. *aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Solsikkeolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
White Bloomer Specially Selected	266	8,3 g	54,2 g	0,9 g
multgrain bread modern	266	10,3 g	45,7 g	4,8 g
Bread with Chia Alphamega	266	8,9 g	44,1 g	5,1 g
panonski kruh Tastino	266	9,8 g	52,4 g	1,9 g
Burger Bun Bimbo	266	7,8 g	52 g	3 g
Pain multi céréales rustique Soezie	266	9 g	48,7 g	0 g
Blazing Bagels, Best Bagels East Of New York, Pizza Bagels Blazing Bagels And Bakery Inc.	266	10,2 g	52,3 g	3,1 g
Pain céréales Leclerc	266	9,2 g	54 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2208140000890. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.