Hvor mange kalorier er der i Hamburguesa de vacuno?

100 g Hamburguesa de vacuno har 169 kcal.

Indeholder Hamburguesa de vacuno meget protein?

Hamburguesa de vacuno indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hamburguesa de vacuno?

Hamburguesa de vacuno har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hamburguesa de vacuno?

Hamburguesa de vacuno indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hamburguesa de vacuno?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (89 % DV), Vitamin B12 (73 % DV), jod (72 % DV), Niacin (B3) (33 % DV) og jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hamburguesa de vacuno?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hamburguesa de vacuno

Emballeret produkt Kød Carrefour

Hamburguesa de vacuno indeholder 169 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 211 kcal pr. 100 g på tværs af 266 produkter.

100 g giver 89 % af referenceindtaget for zink, 73 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 72 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pr. 100 g

19 gprotein

0 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	169 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	72,9 mg	24 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	2,8 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	73 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Jern L	5,5 mg	30 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	9,7 mg	89 %
Kobber L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	107 µg	72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for kød (median 18 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,27 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,44 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15 g)
Mættet fedt5 gunder medianen for kød (median 6,3 g)
Natrium400 mgunder medianen for kød (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876272970
Kategori: Oksekød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

92.7% Carne de Vacuno Ecológica. Sal. Antioxidantes citrato sodico y ácido ascórbico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini burgers Carrefour BIO	169	19 g	0 g	10 g
Irish 5% Fat Lean Beef Burgers Butcher’s Selection	169	25,4 g	5,5 g	4,9 g
Hamburger Razza Chianina Esselunga	171	19,3 g	1,2 g	9,6 g
Hamburger di marchigiana Conad	171	17 g	2,2 g	9,5 g
Hamburger di Marchigiana Conad	171	17 g	2,2 g	9,5 g
Karbonader Gilde	172	12 g	6,9 g	11 g
Burgers oignon Casino	166	13 g	5,4 g	10 g
Hamburguesa ecológica de vacuno origen Pirineos Lidl	173	19,2 g	0,6 g	10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876272970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.