Hvor mange kalorier er der i Haloumi burgers?

100 g Haloumi burgers har 344 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 172 kcal.

Indeholder Haloumi burgers meget protein?

Haloumi burgers indeholder 23,5 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,8 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haloumi burgers?

Haloumi burgers har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haloumi burgers?

Haloumi burgers indeholder 26,6 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haloumi burgers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (43 % DV), calcium (40 % DV), phosphor (29 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haloumi burgers?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haloumi burgers

Emballeret produkt Mælk og æg Morrisons

Haloumi burgers indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (317 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 40 % af referenceindtaget for calcium og 29 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

23,5 gprotein

1,9 gkulhydrat

26,6 gfedt

172kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	26,6 g	34 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Kolesterol L	67,4 mg	22 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,5 g	47 %
Vitamin A L	170 µg	19 %
C-vitamin L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	53,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	525 mg	40 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	18,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 22 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,025 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt26,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24,8 g)
Mættet fedt18 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 16 g)
Natrium920 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1.040 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,006 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	244 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Morrisons
Stregkode: 5010251592938
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Halloumi Formand
Emballage: en:ldpe-packet
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cheese (_milk_), dried mint.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cypriot Halloumi Ocado	344	23,5 g	1,9 g	26,6 g
Haloumi Mainland	344	22 g	1 g	28,4 g
Cypriot Halloumi Cypressa	344	23,5 g	1,9 g	26,6 g
Authentic Greek Cheese Mevgal	343	22,5 g	2,5 g	27 g
Halloumi Mavrommatis	339	21,9 g	2,7 g	26,7 g
Halloumi Kalios	338	23,2 g	2,3 g	26,2 g
Biologico Halloumi Taverna	338	23 g	2,3 g	26 g
2 PDO Halloumi Cheese Burgers with a Chipotle Chilli Sauce Marks & Spencer	350	18,8 g	3,1 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010251592938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.