Wie viele Kalorien hat Haloumi burgers?

100 g Haloumi burgers haben 344 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 172 kcal.

Ist Haloumi burgers proteinreich?

Haloumi burgers enthält 23,5 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haloumi burgers?

Haloumi burgers hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haloumi burgers?

Haloumi burgers enthält 26,6 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Haloumi burgers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (43 % DV), Calcium (40 % DV), Phosphor (29 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV) und Zink (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Haloumi burgers?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haloumi burgers

Verpacktes Produkt Milch und Eier Morrisons

Haloumi burgers enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin B12, 40 % des Tageswerts für Calcium und 29 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pro 100 g

23,5 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

26,6 gFett

172kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	26,6 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	18 g	90 %
Cholesterin L	67,4 mg	22 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,5 g	47 %
Vitamin A L	170 µg	19 %
Vitamin C L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	53,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	525 mg	40 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	18,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 22 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,025 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett26,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24,8 g)
Gesättigte Fettsäuren18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium920 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	244 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251592938
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Halloumi
Verpackung: en:ldpe-packet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cheese (_milk_), dried mint.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cypriot Halloumi Ocado	344	23,5 g	1,9 g	26,6 g
Haloumi Mainland	344	22 g	1 g	28,4 g
Cypriot Halloumi Cypressa	344	23,5 g	1,9 g	26,6 g
Authentic Greek Cheese Mevgal	343	22,5 g	2,5 g	27 g
Halloumi Mavrommatis	339	21,9 g	2,7 g	26,7 g
Halloumi Kalios	338	23,2 g	2,3 g	26,2 g
Biologico Halloumi Taverna	338	23 g	2,3 g	26 g
2 PDO Halloumi Cheese Burgers with a Chipotle Chilli Sauce Marks & Spencer	350	18,8 g	3,1 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251592938. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.