Hvor mange kalorier er der i Hähnchen-Schnitzel?

100 g Hähnchen-Schnitzel har 220 kcal.

Indeholder Hähnchen-Schnitzel meget protein?

Hähnchen-Schnitzel indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hähnchen-Schnitzel?

Hähnchen-Schnitzel har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,99 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hähnchen-Schnitzel?

Hähnchen-Schnitzel indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hähnchen-Schnitzel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (40 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hähnchen-Schnitzel?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hähnchen-Schnitzel

Emballeret produkt Brød og bagværk Güldenhof

Hähnchen-Schnitzel indeholder 220 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pr. 100 g

18 gprotein

15 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	220 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	87 mg	29 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	0,99 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	35,3 µg	4 %
C-vitamin L	0,036 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	18,8 mg	1 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	39,9 mg	9 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	17,2 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre0,99 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt9,6 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium520 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,71 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Güldenhof
Stregkode: 4061463392008
Mængde: 300 g
Kategori: Hähnchenfleisch
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hähnchenfleisch (74 %), Weizenmehl, Rapsöl, Trinkwasser, Weizenstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Glukosesirup, Gewürze (Paprika, Kurkuma, Pastinaken, Zwiebel, Liebstöckel, Zitrone, Knoblauch, Koriander, Pfeffer weiß, Muskatnuss, Ingwer), Vollei, Hefe, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Natriumacetate. Kann Spuren von Senf, Sellerie, Milch und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Glucosesirup Æg Gær Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Zarte Chicken Nuggets K-Classic	247	11 g	19 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061463392008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.