Hvor mange kalorier er der i Hafer-Karotten-Bällchen?

100 g Hafer-Karotten-Bällchen har 209 kcal.

Hvor meget protein er der i Hafer-Karotten-Bällchen?

Hafer-Karotten-Bällchen indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafer-Karotten-Bällchen?

Hafer-Karotten-Bällchen har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafer-Karotten-Bällchen?

Hafer-Karotten-Bällchen indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hafer-Karotten-Bällchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (82 % DV), kobber (27 % DV), magnesium (17 % DV), phosphor (16 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hafer-Karotten-Bällchen?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hafer-Karotten-Bällchen

Emballeret produkt Drikkevarer Soto

Hafer-Karotten-Bällchen indeholder 209 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (205 kcal pr. 100 g).

100 g giver 82 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

28 gkulhydrat

7,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	209 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0,11 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0,04 µg	0 %
C-vitamin L	9,8 mg	11 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	33,7 mg	3 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	71,1 mg	17 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,9 mg	82 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	8,1 µg	5 %
Chlorid L	20,3 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12,5 g)
Kostfibre3,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,7 g)
Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt7,9 gunder medianen for drikkevarer (median 9,8 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Natrium480 mgover medianen for drikkevarer (median 448 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	20,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.922 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Soto
Stregkode: 4026584133596
Mængde: 165 g
Kategori: Vegetarkugler
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafer (29%), Karotten* (22 %), Zucchini* (16%), Haferflocken* (8%), Tomaten* (8%), Maisgrieß*, Tomatenmark* (4%), Paprika* (4%), Zwiebeln* (3%), Sonnenblumenöl, Speisesalz", Gewürze*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Tomat Løg Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegetarische Bällchen auf Sojabasis Dennree	209	19 g	6,8 g	10 g
Boulettes De Tomates & Basilic La Vie Claire	210	18,6 g	28,3 g	6,3 g
Boulettes veggie, Epices douces Tartex	208	17 g	11 g	9,2 g
Boulettes vegetariennes Boni	208	17 g	11 g	9,2 g
Veggie Balletjes Spar	208	22 g	7,8 g	8,8 g
10 Boulettes Courgette, Avoine, Emmental Picard	211	14 g	12 g	11 g
Boulette Véggie Spar	212	19 g	8,1 g	11 g
Boulettes Veggie Boni	206	21,6 g	6 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4026584133596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.