Hvor mange kalorier er der i guisantes extrafinos?

100 g guisantes extrafinos har 69 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i guisantes extrafinos?

Guisantes extrafinos indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i guisantes extrafinos?

Guisantes extrafinos har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i guisantes extrafinos?

Guisantes extrafinos indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder guisantes extrafinos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (37 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), mangan (14 % DV), kobber (13 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i guisantes extrafinos?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

guisantes extrafinos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Freshona

Guisantes extrafinos indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for c-vitamin, 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 14 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

7,1 gkulhydrat

0,8 gfedt

69kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	69 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	32,9 mg	37 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,059 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,3 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24,4 mg	6 %
Phosphor L	94,3 mg	8 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	0,91 µg	2 %
Jod L	0,12 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Kostfibre4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter4,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
Fedt0,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	356 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 20187866
Mængde: 140g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Ærter, udbælgede
Emballage: canned,fr:produkt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Petits pois, eau, sucre, sel, plante aromatique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petits pois Extra-fins Auchan	69	4,9 g	7,1 g	0,8 g
Petits pois extra Boni	69	5,2 g	6,5 g	1,1 g
Petits pois extrafins Boni	69	5,2 g	6,5 g	1,1 g
Petits pois extra fins Boni	69	4,4 g	9,5 g	0,5 g
Guisantes enlatados Bonduelle	69	5,7 g	7 g	0,7 g
Guisantes finos extra Celorrio	69	4,4 g	7,8 g	1 g
Doperwtjes Hak	69	4 g	11 g	0 g
Petits pois extrafins Everyday	69	4,6 g	8,1 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20187866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.