Hvor mange kalorier er der i Grill Cheese Nature?

100 g Grill Cheese Nature har 299 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 209 kcal.

Indeholder Grill Cheese Nature meget protein?

Grill Cheese Nature indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Grill Cheese Nature?

Grill Cheese Nature har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grill Cheese Nature?

Grill Cheese Nature indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grill Cheese Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (39 % DV), calcium (33 % DV), Vitamin A (26 % DV), phosphor (25 % DV) og jod (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grill Cheese Nature?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grill Cheese Nature

Emballeret produkt Mælk og æg Migros

Grill Cheese Nature indeholder 299 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (313 kcal pr. 100 g).

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 33 % af referenceindtaget for calcium og 26 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

299kcal pr. 100 g

20 gprotein

3 gkulhydrat

23 gfedt

209kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	299 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	98,4 mg	33 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	230 µg	26 %
C-vitamin L	0,072 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,93 µg	39 %
Calcium L	424 mg	33 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	317 mg	25 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	36,7 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt23 gunder medianen for mælk og æg (median 23,6 g)
Natrium800 mgover medianen for mælk og æg (median 794 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7613269663867
Mængde: 4 x 70g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Grilleost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gouda (fromage) 30%, fromage 30%, crème, beurre, blanc d'œuf (d'élevage au sol), amidon modifié de maïs visqueux, sel de cuisine, mélange de condiments (sel de cuisine, épices, extrait de levure, sucre, condiment [Contient soja]).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Smør Æg Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brat-&Grilltaler Paprika&Chili GrillParty	299	20 g	3 g	23 g
Grilltaler Kräuter Meggle	299	20 g	3 g	23 g
Brat- und Grilltaler - Käse, Paprika & Chili Grillparty	299	20 g	3 g	23 g
Brat- und Grilltaler Kräuter mit Käse Grillsaison	299	20 g	3 g	23 g
Grillkäse Grillmeister	299	20 g	3 g	23 g
Fromage Á Griller Chypriote Simos	300	18 g	2 g	24,5 g
Hallabi Suntat	298	19 g	1,4 g	24 g
Grillis Fromage à Griller Salakis	298	19,4 g	2,4 g	23,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613269663867. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.