Hvor mange kalorier er der i Grießpudding traditionell?

100 g Grießpudding traditionell har 136 kcal.

Hvor meget protein er der i Grießpudding traditionell?

Grießpudding traditionell indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grießpudding traditionell?

Grießpudding traditionell har 14,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,39 g kostfibre og 10,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grießpudding traditionell?

Grießpudding traditionell indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grießpudding traditionell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (33 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grießpudding traditionell?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grießpudding traditionell

Emballeret produkt Sweets og Desserter Grandiso

Grießpudding traditionell indeholder 136 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 118 kcal pr. 100 g på tværs af 194 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

14,2 gkulhydrat

7,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Kolesterol L	22,1 mg	7 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14,2 g	5 %
Kostfibre L	0,39 g	1 %
Sukkerarter i alt L	10,4 g
Tilsat sukker L	6,6 g	13 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	53,2 µg	6 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	99 mg	8 %
Jern L	0,077 mg	0,4 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	18,4 µg	33 %
Jod L	8,7 µg	6 %
Chlorid L	83 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,5 g)
Kostfibre0,39 gover medianen for sweets og desserter (median 0,33 g)
Sukkerarter10,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,5 g)
Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,6 g
Polyumættet fedt L	0,19 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,009 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,025 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grandiso
Stregkode: 4316268737814
Mængde: 1000g
Kategori: Sæddodder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

72% Vollmilch, 15% Sahne, Zucker, 6% Hartweizengrieß.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grießpudding Erdbeere Müller	136	2,7 g	16,2 g	6,6 g
GrieB GrieB	136	3,3 g	17 g	6,1 g
Griesspudding Grandiso	136	3,7 g	14,2 g	7,1 g
Semoule au lait à la vanille de Madagascar Délisse	137	3,6 g	16 g	6,4 g
Semoule au lait de brebis Le Petit Basque	137	5 g	16,6 g	5,6 g
Grieß Pudding K Classic	137	3,8 g	16 g	6,6 g
Grießpudding - Zimt Aldi	137	3,4 g	17 g	6,1 g
Grießpudding K-Classic	137	3,5 g	15 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268737814. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.