Green Lentils in Water
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tesco
Green Lentils in Water indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 118 g (118 g) giver ca. 119 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 65 % af referenceindtaget for kobber, 49 % af referenceindtaget for mangan og 47 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 101 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3,4 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,4 mg | 29 % |
| Vitamin B6 L | 0,45 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,3 mg | 3 % |
| Jern L | 5,3 mg | 30 % |
| Magnesium L | 50,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 267 mg | 21 % |
| Kalium L | 551 mg | 12 % |
| Zink L | 2,6 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,58 mg | 65 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 0,081 µg | 0,1 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 52,3 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand23,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,16 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,43 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 40,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 23,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5051790270581
- Mængde
- 390 g
- Portion på emballagen
- 118 g
- Kategori
- Lintilles vertes en respect
- Emballage
- en:steel-tin
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Green Lentils, Water, Firming Agent (Calcium Chloride).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| organic green lentils suma | 99 | 6,4 g | 14,6 g | 0,5 g |
| Lentille verte du Puy Sabarot | 104 | 7,4 g | 15,5 g | 0,5 g |
| Lentilles vertes Baionade | 83 | 6,4 g | 14,4 g | 0,3 g |
| Lentilles vertes cuisinées dans une sauce façon provençale Transition | 82 | 5,4 g | 9,8 g | 1,1 g |
| Lentilles vertes au naturel Priméal | 76 | 5,7 g | 10,1 g | 0,7 g |
| Lentilles vertes Grand frais | 72 | 5,3 g | 8,3 g | 0,5 g |
| Green lentils in water Freshona | 72 | 4,9 g | 11 g | 0,5 g |
| Green Lentils Coop | 141 | 11 g | 20 g | 0,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5051790270581. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.