green beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter FARMER'S BEST
Green beans indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 37 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (35 kcal pr. 100 g).
100 g giver 15 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 31 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 13,6 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 48,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,5 mg | 4 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphor L | 38,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 0,3 µg | 0,5 % |
| Jod L | 0,8 µg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,9 g)
- Kostfibre3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
- Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,05 g)
- Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand90,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,88 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 379 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 90,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- FARMER'S BEST
- Stregkode
- 7610247589119
- Mængde
- 750g
- Portion på emballagen
- 120 g
- Kategori
- Frosne grønne bønner
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Haricots verts
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Judía verde plana Hacendado | 31 | 1,9 g | 4,2 g | 0,2 g |
| Judías Verdes Redondas spar | 31 | 1,9 g | 4,2 g | 0,2 g |
| Haricots verts suisses extra-fins Coop | 31 | 2,5 g | 4 g | 0 g |
| Gebroken Bonen gwoon | 31 | 2,1 g | 3,1 g | 0,4 g |
| Judias verdes redondas Artiq | 31 | 1,9 g | 4,2 g | 0 g |
| Ganze Fisolen Iglo | 31 | 2 g | 4,3 g | 0,2 g |
| Haricots verts extra-fins Thiriet | 31 | 1,7 g | 3,7 g | 0,1 g |
| Haricots verts très fins surgelés Bio Monoprix | 31 | 2 g | 3,7 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7610247589119. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.