Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt har 107 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 161 kcal.

Indeholder Greek Yogurt meget protein?

Greek Yogurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt?

100 g indeholder 37 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Three Happy Cows

Greek Yogurt indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 161 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

107kcal pr. 100 g

10 gprotein

11,3 gkulhydrat

2 gfedt

161kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	8 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter8 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium37 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	67 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	68,9 kcal	107 kcal
Protein	6,7 g	10 g
Kulhydrat	7,6 g	11,3 g
Fedt	1,3 g	2 g
Kostfibre	0,47 g	0,7 g
Sukkerarter	5,3 g	8 g
Natrium	0,025 mg	37 mg

Produktdetaljer

Mærke: Three Happy Cows
Stregkode: 0043038000130
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

GRADE A PASTEURIZED REDUCED FAT MILK, CARAMEL BASE (WATER, SUGAR, SWEETENED CONDENSED MILK, NATURAL FLAVOR, LOCUST BEAN GUM, PECTIN, CARAMEL COLOR, CITRIC ACID, ANNATTO EXTRACT [FOR COLOR]) AND LIVE AND ACTIVE CULTURES

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fat free cream cheese Wegmans	107	14,3 g	14,3 g	0 g
Italiam style egg white wraps Egglife	107	17,9 g	3,6 g	0 g
Butternut Squash Risotto Morrisons	107	2,8 g	16,8 g	3 g
Almsana Deutsche Markenbutter, Mildgesäuert Fjord Krone	107	10,8 g	9,8 g	2,3 g
Butterball Roasted Turkey Breast Fareway deli	107	17,9 g	1,8 g	1,8 g
Greek style yogurt with mango & passion fruit Marks & Spencers	107	5 g	16,7 g	5,5 g
Cream Top Raspberry Yogurt Brown Cow	107	2,7 g	16,7 g	3,3 g
Vanilla Yogurt Nature's Fynd	107	5,3 g	12 g	5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2064685. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0043038000130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.