Greek-style lowfat yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Cabot
Greek-style lowfat yogurt indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 226 g (226 g) giver ca. 240 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 11 mg | 4 % |
| Natrium L | 53 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 12,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,012 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 133 µg | 15 % |
| C-vitamin L | 9,3 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,88 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 199 mg | 15 % |
| Jern L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 98 mg | 8 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,008 mg | 0,9 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 26,3 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
- Sukkerarter12,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
- Natrium53 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 6 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 35 IU |
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 88,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 442 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 106 kcal | 106 kcal |
| Protein | 8 g | 8 g |
| Kulhydrat | 15 g | 15 g |
| Fedt | 1,8 g | 1,8 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 12,4 g | 12,4 g |
| Natrium | 53 mg | 53 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cabot
- Stregkode
- 0078354311134
- Portion på emballagen
- 1 cup (226 g)
- Kategori
- Græsk yoghurt
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lowfat yogurt [pasteurized milk, skim milk, whey protein concentrate, milk protein concentrate, milk protein concentrate, live active yogurt cultures (acidophilus, bifidus, l. bulgaricus and s. thermophilus), vitamins a,c,d,e], strawberry flavoring [sugar, strawberries, water, modified corn starch, natural flavors, fruit and vegetable juice (color), pectin].
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Greek Low-Fat Yogurt Nounos | 106 | 8,2 g | 8,8 g | 1,5 g |
| Greek Low-Fat Yogurt Nounos | 106 | 8,2 g | 11,8 g | 1,5 g |
| Thick & Creamy unsweetened greek style yoghurt HANSELLS | 106 | 5,6 g | 7,8 g | 5,9 g |
| Local Greek Yogurt Five Acre Farms | 106 | 9,3 g | 9,7 g | 3,5 g |
| Yaourt grec authentique Delta | 106 | 7,9 g | 12,8 g | 2,1 g |
| Organic Greek Yogurt, Vanilla + Cinnamon Naturi | 106 | 9,9 g | 9,9 g | 3,5 g |
| Greek Low-Fat Yogurt Nouno's | 106 | 8,2 g | 8,2 g | 1,5 g |
| Delta Yogurt Cocco & Cioccolato Delta | 106 | 7,9 g | 12,8 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2185588. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. september 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0078354311134. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.