Hvor mange kalorier er der i Greek Olive Hummus?

100 g Greek Olive Hummus har 267 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Olive Hummus?

Greek Olive Hummus indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Olive Hummus?

Greek Olive Hummus har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0,23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Olive Hummus?

Greek Olive Hummus indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Olive Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), mangan (28 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV), phosphor (13 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Olive Hummus?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Olive Hummus

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sabra

Greek Olive Hummus indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 241 kcal pr. 100 g på tværs af 511 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 28 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

16,7 gkulhydrat

20 gfedt

80kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0,034 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	16,7 g	6 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0,23 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
C-vitamin L	0,88 mg	1 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,084 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	11,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	36,2 mg	9 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,33 mg	36 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	5 µg	3 %
Chlorid L	10,8 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,8 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter0,23 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,9 g)
Fedt20 gover medianen for sweets og desserter (median 18,7 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for sweets og desserter (median 2,2 g)
Natrium600 mgover medianen for sweets og desserter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.200.000 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sabra
Stregkode: 0040822027083
Mængde: 283 g
Portion på emballagen: 2 tbsp (30 g)
Kategori: Plantebaserede spreads
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked chickpeas, Water, Tahini (ground sesame), Soybean oil, Green olives, Kalamata olives, Garlic, Salt, Citric acid, Potassium sorbate, Spices, Parsley

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio pomazánka s rajčaty a olivami Nature's promise	267	10 g	5,5 g	21 g
Sensational Vuna Garden Gourmet	266	23,4 g	1,7 g	18,2 g
Brotaufstrich Käse-Champignon popp	266	6,8 g	3,3 g	24,6 g
Gegrilde stukjes Garden Gourmet	266	25 g	3,3 g	11 g
Brotaufstrich Süßkartoffel K-Classic	269	3,1 g	16 g	21 g
Cashew Dattel Curry Grünhof	264	3,2 g	16,7 g	20,1 g
Creme fine bio d’aubergines de provence Super Producteur	264	1,1 g	3,3 g	27 g
Pflanzlicher Brotaufstrich mit roten Linden, Würzung nach Krakauer-Art Allos	270	3,1 g	7,1 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0040822027083. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.