Hvor mange kalorier er der i Gratin de pâtes au jambon?

100 g Gratin de pâtes au jambon har 342 kcal.

Hvor meget protein er der i Gratin de pâtes au jambon?

Gratin de pâtes au jambon indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gratin de pâtes au jambon?

Gratin de pâtes au jambon har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gratin de pâtes au jambon?

Gratin de pâtes au jambon indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gratin de pâtes au jambon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (88 % DV), mangan (58 % DV), Vitamin E (21 % DV), kobber (19 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gratin de pâtes au jambon?

100 g indeholder 5.360 mg natrium, 233 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gratin de pâtes au jambon

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande U

Gratin de pâtes au jambon indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 3.496 produkter.

100 g giver 88 % af referenceindtaget for jod, 58 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

55 gkulhydrat

9,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	342 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	5.360 mg	233 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	0,074 g	0,1 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	16,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	26 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,5 mg	10 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kobber L	0,18 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	131 µg	88 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Sukkerarter5,7 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 0,56 g)
Fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
Natrium5.360 mgunder medianen for krydderurter og -genstande (median 6.890 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 2000000040011
Mængde: 80 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de BLE, amidon de pomme de terre, sel, oignon, huile de tournesol, épices (contient MOUTARDE), poudre de FROMAGE, herbes, protéine de LAIT, ail, sirop de glucose, extraits d'épices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Løg Solsikkeolie Hvidløg Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gratin de pâtes au jambon cuisinez facile U	342	6,9 g	55 g	9,7 g
Market classics, jambalaya rice & seasoning mix Market Classics	343	8,6 g	74,3 g	2,9 g
Paneriso foods, fish fry batter seasoned fry mix Paneriso Foods	343	2,9 g	82,9 g	0 g
Papillote à la moutarde Auchan	343	11,3 g	41,4 g	12,7 g
Epices Kit papillote barbecue 34g U	341	5,1 g	67 g	2,8 g
Curry Madras Gold Horeca	341	12,7 g	25 g	13,8 g
Magnifisauce Trader Joe's	344	0 g	18,8 g	28,1 g
Mccormick, golden dipt, cracker meal, seafood fry mix Mccormick	344	9,4 g	75 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000040011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.