Hvor mange kalorier er der i granola SOULFUL CHOCOLATE?

100 g granola SOULFUL CHOCOLATE har 450 kcal. Serving, 0.667 cup, 62 g (62 g): ca. 279 kcal.

Hvor meget protein er der i granola SOULFUL CHOCOLATE?

Granola SOULFUL CHOCOLATE indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 0.667 cup, 62 g (62 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i granola SOULFUL CHOCOLATE?

Granola SOULFUL CHOCOLATE har 63,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 17,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i granola SOULFUL CHOCOLATE?

Granola SOULFUL CHOCOLATE indeholder 15,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder granola SOULFUL CHOCOLATE?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (156 % DV), Vitamin E (45 % DV), kobber (29 % DV), magnesium (28 % DV) og Thiamin (B1) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i granola SOULFUL CHOCOLATE?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

granola SOULFUL CHOCOLATE

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Crownfield

Granola SOULFUL CHOCOLATE indeholder 450 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 62 g (62 g) giver ca. 279 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 156 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pr. 100 g

9,9 gprotein

63,4 gkulhydrat

15,9 gfedt

279kcal i serving, 0.667 cup, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	450 kcal
Fedt i alt L	15,9 g	20 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	63,4 g	23 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	17,7 g
Tilsat sukker L	21 g	42 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
C-vitamin L	0,007 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	30 mg	2 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	117 mg	28 %
Phosphor L	327 mg	26 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	3,6 mg	156 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Jod L	13,5 µg	9 %
Chlorid L	384 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter17,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt15,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt2,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium252 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,7 g
Polyumættet fedt L	8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,078 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	7,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Crownfield
Stregkode: 20419813
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 0.667 cup (62 g)
Kategori: Schokoflocken
Emballage: Box
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

55% oats, wholemeal, sugar, palm oil, rice extrudate (rice flour, sugar, glue, malt flour (barley, wheat)), wheat flakes, 5% whole milk chocolate (sugar, cocoa mass, whole milk powder, cocoa butter, emulsifier: lecithins (of sunflower)), corn flakes (corn, salt, barley malt extract), cocoa powder, salt, natural flavor,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Ris Salt Glucosesirup Mælk Kakaosmør

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20419813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.