Hvor mange kalorier er der i Granola Mangue Cajou?

100 g Granola Mangue Cajou har 430 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 301 kcal.

Indeholder Granola Mangue Cajou meget protein?

Granola Mangue Cajou indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Mangue Cajou?

Granola Mangue Cajou har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Mangue Cajou?

Granola Mangue Cajou indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Mangue Cajou?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (156 % DV), kobber (41 % DV), Vitamin E (36 % DV), magnesium (29 % DV) og phosphor (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Mangue Cajou?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola Mangue Cajou

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bjorg

Granola Mangue Cajou indeholder 430 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 301 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 382 kcal pr. 100 g på tværs af 1.429 produkter.

100 g giver 156 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 36 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pr. 100 g

11 gprotein

59 gkulhydrat

15 gfedt

301kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	430 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	7,7 g	28 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,62 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,97 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	64,4 mg	5 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	338 mg	27 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	3,6 mg	156 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre7,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter12 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bjorg
Stregkode: 3229820796468
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Müsli med frugt
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons d'_avoine_* complète 73 %, sucre de canne* non raffiné, huile de tournesol oléique*, noix de cajou* 5 %, copeaux de noix coco* 3 %, purée de mangue* lyophilisée 2 %, Inuline*, Antioxydant : extrait riche en ticophérols. *Ingrédients biologiques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Knusper-Müsli mit Beeren Müsli	430	9,6 g	60,7 g	14,5 g
Müesli-Mischung Spezial Vanadis	430	13 g	51,4 g	13,5 g
Rewe Beeren crunchy Müsli Rewe	430	10,2 g	63 g	13,5 g
Granolove lesní plody Natu	430	13 g	46 g	20 g
Müsli Crunchy Zimt Nuss Crownfield	430	12,7 g	57,1 g	15,1 g
Crunchy Zimt Müsli Lidl	430	12,7 g	57,1 g	15,1 g
Müesli Croquant Aux Fruits Rouges Evernat	430	11 g	66 g	15 g
Muesli fruits rouges Forclaz	430	10 g	67 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3229820796468. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.