Hvor mange kalorier er der i Granola Cocoa Orange?

100 g Granola Cocoa Orange har 381 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 171 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola Cocoa Orange?

Granola Cocoa Orange indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Cocoa Orange?

Granola Cocoa Orange har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Cocoa Orange?

Granola Cocoa Orange indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Cocoa Orange?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (140 % DV), kobber (80 % DV), magnesium (36 % DV), phosphor (31 % DV) og jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Cocoa Orange?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola Cocoa Orange

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Naked

Granola Cocoa Orange indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 171 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 140 % af referenceindtaget for mangan, 80 % af referenceindtaget for kobber og 36 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pr. 100 g

9,6 gprotein

61 gkulhydrat

7,6 gfedt

171kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	381 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	22,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	51,9 mg	4 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	149 mg	36 %
Phosphor L	383 mg	31 %
Kalium L	604 mg	13 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,72 mg	80 %
Mangan L	3,2 mg	140 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	2,8 µg	2 %
Chlorid L	42,5 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter16 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt7,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naked
Stregkode: 02702433
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oats 59%, Raisins 13%, Chicory fibre 10%, Date powder 7%, Cashews 5%, Fat-reduced cocoa powder 3%, Sunflower seeds 2%, Natural flavourings Orange extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choco Krispis Kellogg's	381	6 g	87,2 g	1,4 g
Hot Honey Crunchy Nut Crunchies Kellogg's	381	7,6 g	79 g	2,3 g
Peach mango cheerios General Mills	381	9,2 g	80,7 g	4,9 g
Chocolatey dipped flakes with almonds Kellogg's	381	7,9 g	79,4 g	7,1 g
Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows Hy-Vee Inc.	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g
Muesli Nuts Fit & Flex	381	11 g	76 g	4,1 g
Trigo inflado con miel Gutbio	381	7,8 g	82,9 g	1,1 g
Céréales Bio Fruitiz Verival	381	8 g	74 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 02702433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.