Hvor mange kalorier er der i Grand Granola?

100 g Grand Granola har 444 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 400 kcal.

Indeholder Grand Granola meget protein?

Grand Granola indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grand Granola?

Grand Granola har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 14,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grand Granola?

Grand Granola indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grand Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (147 % DV), Vitamin E (40 % DV), kobber (31 % DV), magnesium (29 % DV) og Thiamin (B1) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grand Granola?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grand Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter La Fourmi

Grand Granola indeholder 444 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 400 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 147 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

70 gkulhydrat

14,4 gfedt

400kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	444 kcal
Fedt i alt L	14,4 g	19 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	189 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	14,4 g
Tilsat sukker L	6,5 g	13 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	6 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,89 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,9 mg	5 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	331 mg	26 %
Kalium L	332 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	3,4 mg	147 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	4,6 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre7,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter14,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt14,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium189 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,21 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Fourmi
Stregkode: 92210419000479
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Rolled oats, Sugars, Whole oat flour, Sunflower oil, Canola oil, Oat bran, Tamari, Coconut, Flax seeds, Sesame seeds, Tocopherols, Maca root powder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola de barres croquantes Nature Valley	444	7,4 g	66,7 g	16,7 g
Granola Chocolate Espresso open nature	444	9,5 g	71,4 g	14,3 g
Pumpkin spice chewy granola bar Sunbelt Bakery	444	7,4 g	70,4 g	16,7 g
Granola Pistachio Mulberry Organic Natural Grocers	444	11,1 g	58,3 g	19,4 g
Vanilla Almond Granola Southern Kitchen	444	7,9 g	73 g	14,3 g
Protein Peanut Butter Granola Giant Eagle	444	15,9 g	57,1 g	17,5 g
Vanilla almond granola - True Goodness True Goodness	444	7,9 g	73 g	14,3 g
French Vanilla Almond Granola Kroger	444	7,9 g	73 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 92210419000479. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.