Hvor mange kalorier er der i Gran cookie?

100 g Gran cookie har 478 kcal.

Hvor meget protein er der i Gran cookie?

Gran cookie indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gran cookie?

Gran cookie har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gran cookie?

Gran cookie indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gran cookie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (53 % DV), kobber (28 % DV), magnesium (17 % DV), selen (14 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gran cookie?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gran cookie

Emballeret produkt Sweets og Desserter Agluten

Gran cookie indeholder 478 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

478kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

71 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	478 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	0,22 mg	0,1 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	24 g	48 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter25 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium204 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Agluten
Stregkode: 8015990933254
Mængde: 160 g
Kategori: Biscuits
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di riso, gocce di cioccolato 15% (cacao 46%) (zucchero, massa di cacao, burro di emulsionante: lecitina di girasole, aroma naturale vaniglia), zucchero, grasso di cocco, amido di tapioca, sciroppo di glucosio, farina di quinoa integrale 4,5%, agente lievitante: sodio bicarbonato, emulsionante: lecitina di girasole, addensante: gomma di xantano, aroma naturale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bretzeli Kambly	478	8,2 g	67 g	19 g
Petits Mignons Coop	478	6 g	71 g	18 g
Kaju Khajoor Cookies Cremica	478	7,4 g	67,8 g	19,6 g
Britannia Nutri Choice Oats Britannia	478	8 g	68,5 g	21 g
parle 20,20 Nice sugar Parle	478	6,5 g	72,8 g	17,9 g
Pocky (chocolate flavour) Pocky	478	8,5 g	70,2 g	18,1 g
Fudge Grahams The Moran Group Incorporated	478	4,4 g	69,6 g	21,7 g
Green Eye Free From Finger Biscuits Topvalu	478	8,2 g	66,8 g	20,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8015990933254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.