Hvor mange kalorier er der i Gourmet Sardines?

100 g Gourmet Sardines har 267 kcal.

Indeholder Gourmet Sardines meget protein?

Gourmet Sardines indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gourmet Sardines?

Gourmet Sardines har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,47 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gourmet Sardines?

Gourmet Sardines indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gourmet Sardines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (224 % DV), selen (62 % DV), Vitamin D (44 % DV), kobber (30 % DV) og Niacin (B3) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gourmet Sardines?

100 g indeholder 396 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gourmet Sardines

Emballeret produkt Andre fødevarer MONOPRIX GOURMET

Gourmet Sardines indeholder 267 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 224 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 62 % af referenceindtaget for selen og 44 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

15 gprotein

1,7 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	8 g	40 %
Kolesterol L	65,6 mg	22 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1,7 g	0,6 %
Kostfibre L	0,47 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	56,1 µg	6 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	8,7 µg	44 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	5,4 µg	224 %
Calcium L	52,3 mg	4 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	391 mg	8 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	33,9 µg	62 %
Jod L	20 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,47 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium396 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MONOPRIX GOURMET
Stregkode: 3350033391239
Mængde: 100 g
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: fr:bocal-en-verre
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines 62% - crème liquide - eau - huile d'olive vierge extra - farine de blé - échalotes 1,3% - protéines de lait - sel - piment d'Espelette 0,1% - poivre blanc moulu.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Olivenolie Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Medium Queso On The Border	267	3,3 g	16,7 g	20 g
כריך גבינה צהובה קיבוץ עינת	267	12 g	30 g	11 g
Le complet Gourmand Super U	267	10 g	42 g	5 g
Balsamic Vinaigrette Trader Giotto's	267	0 g	16,7 g	20 g
The Classic Llllll	267	13 g	26 g	12 g
Provencal mélange Ducros	267	12,8 g	38,3 g	2,1 g
עלי גיוזה MING LING	267	9,2 g	54 g	1 g
Footlobg Smokehouse Hot Dogs Sahlen's	267	11,1 g	2,2 g	23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3350033391239. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.