Hvor mange kalorier er der i Gnocchi à poeler?

100 g Gnocchi à poeler har 192 kcal.

Hvor meget protein er der i Gnocchi à poeler?

Gnocchi à poeler indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gnocchi à poeler?

Gnocchi à poeler har 33,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gnocchi à poeler?

Gnocchi à poeler indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gnocchi à poeler?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (118 % DV), Vitamin E (36 % DV), mangan (21 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gnocchi à poeler?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gnocchi à poeler

Emballeret produkt Grøntsager Saint Jean

Gnocchi à poeler indeholder 192 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 157 kcal pr. 100 g på tværs af 1.168 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for jod, 36 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

33,5 gkulhydrat

3,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	33,5 g	12 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	19,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	43,1 mg	3 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	177 µg	118 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for grøntsager (median 0,9 g)
Fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium520 mgover medianen for grøntsager (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saint Jean
Stregkode: 3266140059149
Mængde: 330 g
Kategori: Kartoffelgnocchi
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons de pomme de terre réhydratés (eau, pommes de terre déshydratées, extrait d'épices), semoule de _blé_ dur de qualité supérieure, huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicche di patata MD	192	9 g	38 g	0,4 g
Gnocchi pomme de terre Bofrost	191	5,2 g	40,3 g	0,7 g
Gnocchi mit Basilikum Anna's best	192	6 g	33 g	3,5 g
Gnocchi aux pommes de terre Lustucru	193	5,1 g	36 g	2,7 g
Gnocchi basilico Anna's Best	193	6 g	33 g	3,5 g
Gnocchi aux pommes de terre Lustucru	193	5,1 g	36 g	2,7 g
Gnocchi à Poêler Fromage Lustucru	190	6,1 g	32 g	3,7 g
Gnocchi A Poêler Lustucru	190	5 g	35 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266140059149. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "Gnocchi à poeler ". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.