Hvor mange kalorier er der i Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst har 196 kcal.

Indeholder Gekochte Mettwurst meget protein?

Gekochte Mettwurst indeholder 27,3 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gekochte Mettwurst?

Gekochte Mettwurst har 0,68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,22 g kostfibre og 0,093 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gekochte Mettwurst?

Gekochte Mettwurst indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gekochte Mettwurst?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (63 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), selen (27 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gekochte Mettwurst?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gekochte Mettwurst

Emballeret produkt Kød Bunde Wischen

Gekochte Mettwurst indeholder 196 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 4.374 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 27 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pr. 100 g

27,3 gprotein

0,68 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	196 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	72,5 mg	24 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0,68 g	0,2 %
Kostfibre L	0,22 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	0,093 g
Tilsat sukker L	0,048 g	0,1 %
Protein L	27,3 g	55 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,76 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	368 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Jod L	5,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 14,3 g)
Kostfibre0,22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter0,093 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,7 g)
Fedt9,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 22 g)
Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,2 g)
Natrium76 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 800 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bunde Wischen
Stregkode: 2201692003500
Mængde: 180 g
Kategori: Pølser
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

93% Schweinefleisch, Speck vom Schwein, _Senf_, Pfeffer, Paprika, _Senfmehl_, Knoblauch, Ingwer, Glukosesirup (getrocknet)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jalapeno Smoked Sausage Ropes, Jalapeno Shiner smokehouse	196	17,9 g	1,8 g	12,5 g
Schinkenwurst Paw Patrol	196	12,5 g	0,5 g	16 g
Salsiccia con prezzemolo Mericco	196	17 g	0,4 g	14 g
XXL Knacks Unox	196	12 g	5,9 g	14 g
Lite polska kielbasa made with turkey Hillshire farm	196	14,3 g	1,8 g	14,3 g
Smoked Fresh Turkey Kielbasa Garrett Valley	196	21,4 g	1,8 g	10,7 g
Amylu, Breakfast Chicken Sausage, Harvest Apple Atk Foods Inc.	196	17,9 g	12,5 g	6,3 g
100% naturally wood smoked fresh turkey kielbasa Open Nature	196	17,9 g	3,6 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2201692003500. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.