Hvor mange kalorier er der i Gebackenes Bio Hafermüsli?

100 g Gebackenes Bio Hafermüsli har 442 kcal.

Indeholder Gebackenes Bio Hafermüsli meget protein?

Gebackenes Bio Hafermüsli indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gebackenes Bio Hafermüsli?

Gebackenes Bio Hafermüsli har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gebackenes Bio Hafermüsli?

Gebackenes Bio Hafermüsli indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gebackenes Bio Hafermüsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (163 % DV), Vitamin E (32 % DV), kobber (31 % DV), magnesium (29 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gebackenes Bio Hafermüsli?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gebackenes Bio Hafermüsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Rosengarten

Gebackenes Bio Hafermüsli indeholder 442 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 163 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

64 gkulhydrat

14,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	442 kcal
Fedt i alt L	14,4 g	18 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,01 µg	0 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,3 mg	5 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	346 mg	28 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	3,8 mg	163 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre7,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter14 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt14,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,19 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rosengarten
Stregkode: 4005967005392
Mængde: 360 g
Kategori: Mueslis Formand
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafervollkornflocken* 67 %, Hafersirup* 12%, Rübenzucker*, Sonnenblumenöl*, Reisextrudat* (Reismehl*, Gerstenmalzmehl, Meersalz) *aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
oat granola dorset cereals	442	8,7 g	62,5 g	16,4 g
Nutty Granola Dorset Cereals	442	10,3 g	61,9 g	15,6 g
gourmet clusters honey roasted nut carmans	442	9,3 g	54,2 g	19,3 g
Muesli à l'épeautre Coop naturaplan	442	11 g	67 g	13 g
Kölln Müsli Knusper Klassik Kölln	442	8,4 g	64 g	15 g
GRANOLA Hindbær/Bringebær - glutenfri Kokos Coop	442	11 g	44 g	20 g
Granola cioccolato Leader Price	442	9,9 g	58 g	17 g
SanoVita Granola Seminţe/Oats SanoVita	442	13,7 g	42,2 g	22,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4005967005392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.