Hvor mange kalorier er der i Gaufres Fines?

100 g Gaufres Fines har 452 kcal.

Hvor meget protein er der i Gaufres Fines?

Gaufres Fines indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gaufres Fines?

Gaufres Fines har 76,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gaufres Fines?

Gaufres Fines indeholder 13,7 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gaufres Fines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (60 % DV), kobber (20 % DV), selen (16 % DV), Vitamin A (14 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gaufres Fines?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gaufres Fines

Emballeret produkt Brød og bagværk La Dunkerquoise

Gaufres Fines indeholder 452 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (452 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

76,1 gkulhydrat

13,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	452 kcal
Fedt i alt L	13,7 g	18 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	53,3 mg	18 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	76,1 g	28 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	33,3 g
Tilsat sukker L	32,3 g	65 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	127 µg	14 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,046 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,083 µg	3 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	46,6 mg	11 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	15,7 µg	10 %
Chlorid L	309 mg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 29 g)
Fedt13,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 21 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,7 g
Polyumættet fedt L	0,93 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,78 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Dunkerquoise
Stregkode: 3438351360103
Kategori: Vafler
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé, sucre. beurre (lait), œufs. au beurre (sirop de glucose-fructose, lait concentré sucré, beurre demi-sel (lait), sucre, sel. eau). sel, arome. Peut contenir des traces d’amandes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Æg Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Les gaufres de Bergues La Dunkerquoise	452	6,1 g	76,1 g	13,7 g
Gaufres caramel au beurre salé La Dunkerquoise	452	6,1 g	76 g	14 g
gaufres fines La Dunkerquoise	452	6,3 g	67 g	17 g
Waffles My Delisse	452	7,6 g	49 g	25 g
Gaufrettes La Dunkerquoise	452	6,1 g	76 g	14 g
Waffle Harras	452	7,6 g	49 g	25 g
Gaufres Hema	452	3 g	62 g	21 g
Caramel Waffles Starbucks	452	3 g	62 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3438351360103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.