Gaufres Fines
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Dunkerquoise
Gaufres Fines enthält 452 kcal pro 100 g.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 452 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,7 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,7 g | 43 % |
| Cholesterin L | 53,3 mg | 18 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,1 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 33,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,3 g | 65 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 127 µg | 14 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,046 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,083 µg | 3 % |
| Calcium L | 23,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 46,6 mg | 11 % |
| Phosphor L | 148 mg | 12 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 15,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 309 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Zucker33,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
- Fett13,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,93 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,78 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 31,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Dunkerquoise
- Barcode
- 3438351360103
- Kategorie
- Waffeln
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, sucre. beurre (lait), œufs. au beurre (sirop de glucose-fructose, lait concentré sucré, beurre demi-sel (lait), sucre, sel. eau). sel, arome. Peut contenir des traces d’amandes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3438351360103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.