Garlic Scottish Mussels
Emballeret produkt Suppe og saucer Tesco
Garlic Scottish Mussels indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 1 half pack, 150 g (150 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.
100 g giver 328 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 59 % af referenceindtaget for jod og 57 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 73 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Kolesterol L | 47,6 mg | 16 % |
| Natrium L | 437 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 56,6 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 7,9 µg | 328 % |
| Calcium L | 33,7 mg | 3 % |
| Jern L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnesium L | 20,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 140 mg | 11 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,64 mg | 28 % |
| Selen L | 31,3 µg | 57 % |
| Jod L | 88,5 µg | 59 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
- Kostfibre0,5 gunder medianen for suppe og saucer (median 1 g)
- Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
- Fedt3,4 gover medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
- Mættet fedt1,9 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
- Natrium437 mgover medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,005 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5057753935320
- Portion på emballagen
- 1 half pack (150 g)
- Kategori
- Muscles
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5057753935320. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.