Hvor mange kalorier er der i Garlic chicken kyiv?

100 g Garlic chicken kyiv har 185 kcal. Serving, 1 kiev, 170 g (170 g): ca. 314 kcal.

Indeholder Garlic chicken kyiv meget protein?

Garlic chicken kyiv indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 1 kiev, 170 g (170 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 13,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic chicken kyiv?

Garlic chicken kyiv har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,82 g kostfibre og 0,88 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic chicken kyiv?

Garlic chicken kyiv indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic chicken kyiv?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), Pantothensyre (B5) (15 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic chicken kyiv?

100 g indeholder 158 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garlic chicken kyiv

Emballeret produkt Fjerkræ Co op

Garlic chicken kyiv indeholder 185 kcal pr. 100 g. Serving, 1 kiev, 170 g (170 g) giver ca. 314 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pr. 100 g

17,1 gprotein

6,5 gkulhydrat

10 gfedt

314kcal i serving, 1 kiev, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	185 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	102 mg	34 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0,82 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,88 g
Tilsat sukker L	0,78 g	2 %
Protein L	17,1 g	34 %
Vitamin A L	78,7 µg	9 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	34,9 mg	8 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	19,2 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 13,9 g)
Kostfibre0,82 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
Sukkerarter0,88 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 14,4 g)
Mættet fedt4,5 gunder medianen for fjerkræ (median 5 g)
Natrium158 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 254 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Co op
Stregkode: 5000128734295
Mængde: 325 g
Portion på emballagen: 1 kiev (170 g)
Kategori: Kyllingedræber
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken Breast (76%), Butter (Milk) (8%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Sunflower Oil, Garlic, Parsley, Cornflour, Salt, Sugar, Lemon Juice, Garlic Powder, Dried Garlic, Yeast, Dried Parsley, Dried Rosemary, Ground Turmeric

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Smør Hvedemel Rapsfrøolie Hvidløg Solsikkeolie Salt Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boneless Chicken Kyiv Creamy Garlic Ready	181	13,8 g	10,5 g	8,9 g
Boneless Chicken Kiev - Sweet Chilli Brannans Butchery	202	12 g	14 g	10,9 g
Chicken Kievs Dunnes Stores	203	20 g	10 g	9,2 g
Parmigiana Chicken Kievs Aldi	203	19 g	9,7 g	9,5 g
Chicken kiev Marks & Spencers	206	16,7 g	8,9 g	11,2 g
Chicken breast bonelees kiev tomato & mozzarella Coles	207	18,2 g	2,4 g	11,3 g
Creamy garlic chicken kievs Moy park	207	17,9 g	10,9 g	10,2 g
2 cheese and ham chicken kievs Sainsbury's	207	13,1 g	12,6 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000128734295. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.