Wie viele Kalorien hat Garlic chicken kyiv?

100 g Garlic chicken kyiv haben 185 kcal. Serving, 1 kiev, 170 g (170 g): etwa 314 kcal.

Ist Garlic chicken kyiv proteinreich?

Garlic chicken kyiv enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 kiev, 170 g (170 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic chicken kyiv?

Garlic chicken kyiv hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic chicken kyiv?

Garlic chicken kyiv enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic chicken kyiv?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), Pantothensäure (B5) (15 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic chicken kyiv?

100 g enthalten 158 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic chicken kyiv

Verpacktes Produkt Geflügel Co op

Garlic chicken kyiv enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 kiev, 170 g (170 g) liefert etwa 314 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

17,1 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

10 gFett

314kcal in Serving, 1 kiev, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	102 mg	34 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,82 g	3 %
Zucker gesamt L	0,88 g
Zugesetzter Zucker L	0,78 g	2 %
Protein L	17,1 g	34 %
Vitamin A L	78,7 µg	9 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	34,9 mg	8 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	19,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13,9 g)
Ballaststoffe0,82 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 14,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 5 g)
Natrium158 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Co op
Barcode: 5000128734295
Menge: 325 g
Portion laut Etikett: 1 kiev (170 g)
Kategorie: Hühnerkievs
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (76%), Butter (Milk) (8%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Sunflower Oil, Garlic, Parsley, Cornflour, Salt, Sugar, Lemon Juice, Garlic Powder, Dried Garlic, Yeast, Dried Parsley, Dried Rosemary, Ground Turmeric

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Knoblauch Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Chicken Kyiv Creamy Garlic Ready	181	13,8 g	10,5 g	8,9 g
Boneless Chicken Kiev - Sweet Chilli Brannans Butchery	202	12 g	14 g	10,9 g
Chicken Kievs Dunnes Stores	203	20 g	10 g	9,2 g
Parmigiana Chicken Kievs Aldi	203	19 g	9,7 g	9,5 g
Chicken kiev Marks & Spencers	206	16,7 g	8,9 g	11,2 g
Chicken breast bonelees kiev tomato & mozzarella Coles	207	18,2 g	2,4 g	11,3 g
Creamy garlic chicken kievs Moy park	207	17,9 g	10,9 g	10,2 g
2 cheese and ham chicken kievs Sainsbury's	207	13,1 g	12,6 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000128734295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.