Hvor mange kalorier er der i Garlic Breaded Mushrooms?

100 g Garlic Breaded Mushrooms har 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Garlic Breaded Mushrooms?

Garlic Breaded Mushrooms indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic Breaded Mushrooms?

Garlic Breaded Mushrooms har 28,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic Breaded Mushrooms?

Garlic Breaded Mushrooms indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic Breaded Mushrooms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (29 % DV), kobber (28 % DV), Vitamin E (23 % DV), Pantothensyre (B5) (21 % DV) og Riboflavin (B2) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic Breaded Mushrooms?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garlic Breaded Mushrooms

Emballeret produkt Brød og bagværk Iceland

Garlic Breaded Mushrooms indeholder 197 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

28,5 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	28,5 g	10 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	12,8 mg	1 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,68 mg	29 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	7,3 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt6,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium440 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iceland
Stregkode: 5010482836757
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

button mushroom (51%), wheat flour, water, sunflower oil, wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), potato starch, dried egg white, potato dextrin, salt, flavouring (contains milk), garlic powder, yeast, garlic extract, onion extract, raising agents: diphosphates, sodium carbonates

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Æg Salt Hvidløg Gær Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gnocchis roll Lustucru	197	5,3 g	36 g	3,1 g
Spicy Salmon Lava Roll Whole Foods	197	5 g	20,7 g	10,6 g
Breaded Fish Fillets Every Day Essentials	197	11,9 g	17,2 g	8,7 g
Grain Free White Bread The Grain Escape	197	1,5 g	48,5 g	6,8 g
Grain Free Whole Wheatless Bread The Grain Escape	197	1,5 g	47 g	6,8 g
Philadelphia roll Wegmans	197	7,8 g	25,4 g	7 g
Breaded haddock fillets Supervalu	197	12 g	19 g	7,4 g
Long Rolls Plain New World	197	6,2 g	35 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010482836757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.