Hvor mange kalorier er der i Galletas Tostadas?

100 g Galletas Tostadas har 432 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas Tostadas?

Galletas Tostadas indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas Tostadas?

Galletas Tostadas har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas Tostadas?

Galletas Tostadas indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas Tostadas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (63 % DV), kobber (21 % DV), selen (15 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas Tostadas?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galletas Tostadas

Emballeret produkt Sweets og Desserter SuperSol

Galletas Tostadas indeholder 432 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

77 gkulhydrat

10 gfedt

129kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	432 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	22,7 g	45 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,7 mg	1 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	48,7 mg	12 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	14,5 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Sukkerarter21 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium312 mgover medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SuperSol
Stregkode: 8430803027171
Mængde: 800 g (4 x 200 g)
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de _trigo_(66%), azúcar, grasa vegetal de palma, jarabe de glucosa y fructosa, gasificantes (bicarbonatos sódico y amónico), colorante (caramelo), sal, emulgente (lecitina de _soja_, antioxidante (metabisulfito sódico (_sulfitos_)).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
5200100949024 Violanta	432	7 g	69,1 g	14 g
Butter Kekse Biscoteria	432	6,7 g	74,7 g	11,8 g
Galletas de avena y chocolate Cosecha Dorada	432	4,5 g	72,7 g	20,5 g
Hony Bran Nabisco	431	11,8 g	74,5 g	7,8 g
Cinnamon Oatmeal Raisin Vegan Cookies Maxine's Heavenly Vegan Cookies	431	5,9 g	62,7 g	21,6 g
Galletas sándwich con relleno sabor vainilla Great value	431	3,7 g	66,7 g	16,7 g
Digestive Biscuits gullón Sugar Free	432	6,3 g	51,5 g	15,9 g
simply Seeds Cranberry Kekse hammermühle	432	8,8 g	57 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8430803027171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.