Hvor mange kalorier er der i Galletas Tostadas?

100 g Galletas Tostadas har 431 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas Tostadas?

Galletas Tostadas indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas Tostadas?

Galletas Tostadas har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas Tostadas?

Galletas Tostadas indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas Tostadas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (78 % DV), kobber (26 % DV), Vitamin E (25 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas Tostadas?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galletas Tostadas

Emballeret produkt Sweets og Desserter Auchan

Galletas Tostadas indeholder 431 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (436 kcal pr. 100 g).

100 g giver 78 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

76 gkulhydrat

9,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	431 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,006 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	11,8 g	24 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,1 mg	14 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	12,3 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gover medianen for sweets og desserter (median 7 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,1 g)
Sukkerarter18 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
Fedt9,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 11 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
Natrium252 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 307 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8410376044904
Mængde: 800 g
Kategori: Art af svalehale
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo (81%), azúcar, aceite de girasol alto oleico, jarabe de glucosa y fructosa, harina de trigo malteada (1%), gasificantes (carbonato ácido de sodio y carbonato ácido de amonio), sal, emulgente (lecitina de soja), antioxidante (metabisulfito sódico) y leche desnatada en polvo. Puede contener trazas de mostaza.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuria original Birba	431	8,2 g	74,6 g	10,4 g
Galletas María Unide	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Galleta María Gourmet	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Galletas Maria El Corte Inglés	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Galletas Maria El Corte Inglés	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Amand Saveur Vanille alpro	431	8 g	77 g	10 g
Galleta María Dia	431	8 g	77 g	9,5 g
Maria Biscuits Siro	432	7,6 g	78 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410376044904. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.